Qu'est-ce que le Crossfit ?

Le CrossFit est un programme de conditionnement et de développement de la force des muscles de soutien (core). Il a été conçu de façon à susciter une réponse d’adaptation aussi vaste que possible. Les exercices utilisés en CrossFit sont regroupés en trois catégories :

Force et haltérophilie

(arraché, épaulé-jeté, squat, soulevé de terre…)

Gymnastique

(pompes, tractions, flexions, pompes poiriers, muscle-ups…)

Sports d'endurance

(course à pied, rameur, corde à sauter…)

Notre vision du CrossFit :

Apprendre à mieux bouger cela n’a pas de prix, tous nos adhérents ont des objectifs différents et pourtant ce sport les rassemble.

Fini l’époque où chacun faisait son sport seul dans son coin ou juste entre quelques collègues que vous connaissiez depuis longtemps.

Aujourd’hui, le CrossFit mélange toutes les classes sociales. De militaire à secrétaire, ou encore d’avocat à personne qui recherche un emploi, tout le monde trouve sa place à CrossFit Draguignan.

En plus de s’améliorer pour être en forme, ils voient leur réseau d’amis s’élargir, créent de nouvelles affinités.

Certains ont appris à accepter l’échec pour mieux rebondir, d’autres ont découvert leur potentiel dans la souffrance. Voilà ce que peut vous apporter ce sport et ce n’est qu’un petit pourcentage de son intégralité . Et vous, qu’attendez vous pour vous joindre à nous ?

À propos de la box :

Pour pratiquer vos WODs (la séance du jour) dans des conditions optimales, notre salle d’entraînement (plus communément appelée box) de 210m² est totalement équipée SingularWOD. * Au niveau des vestiaires, des douches spacieuses sont à votre disposition. La box dispose d’un espace chaleureux propice aux échanges et à la discussion entre adhérents. Un moment de fatigue ?  Vous pourrez également vous reposer et vous restaurer avant ou après les séances. * Places de parking disponibles, accès handicapé.

Qui sommes-nous ?

Une équipe de passionnés, prête à partager le CrossFit au plus grand nombre !
Coatch Sami

Coatch Sami

Owner et Head Coach

Je me présente pour ceux qui ne me connaîtraient pas encore, je m'appelle Sémii Gaaloul et je suis le Owner et Head Coach de CrossFit Draguignan.
J'aurai le plaisir de vous acceuillir au sein de notre Box pour vous aidez à atteindre vos objectifs sportifs et personnels.

Etant passionné de sport et de nature à vouloir aider son prochain, je ferai en sorte de vous accompagner tout au long de vos coachings à CrossFit Draguignan.
Grâce à plusieurs méthodologies d'entraînnement (rééducation, renforcement, perte de poids, raffermissement, prise de masse musculaire), je m'adapterai à vos besoins.

Diplômé d'Etat du BP JEPS AGFF au sein du Creps de Boulouris.

Ayant soif de savoir, je continue à me former en restant à l'écoute de la demande de la société actuelle.

Tout en ayant une passion pour le CrossFit et l'Hatérophilie en tant que compétiteur. J'ai pu participer à de nombreuses compétitions en France et à l'étranger.

Marion Pedrassi

Marion Pedrassi

Présidente

J'ai découvert le CrossFit en 2015 à la suite d'une blessure au genou.

Aujourd’hui passionné par ce sport, je le pratique tous les jours dans l'optique d'aider les gens avec Sami. Mon premier objectif est de montrer aux nouveaux adhérents que tout est possible avec un peu de volonté .

Je suis comptable dans la vie mais la box c'est ma deuxième maison, c'est pourquoi je fais en sorte que les adhérents se sentent comme chez eux !

Devenez une machine :

Nos avis clients :

Vous hésitez encore à venir essayer ? N'hésitez plus, jugez par vous-même en consultant les avis de nos adhérents ...
Remy Kowalczyk

Remy Kowalczyk

5/5

"Super box et super coach , j'ai fait un super drop-in si vous êtes dans le coin allez s'y, vous allez en avoir pour votre cardio"

Kirsten Chanandeler Bong

Kirsten Chanandeler Bong

5/5

"Great Drop-In in an awesome box. I am pregnant at 9 months and felt very welcome and taken care of. Sami (coach) adjusted all movements (so I could fully participate in the scheduled team wod) and made sure I'm feeling alright at all times.
We would definitely come back!!"

Nine Frms

Nine Frms

5/5

"Une salle, une ambiance et un coach au top! On a trouvé notre salle de crossfit pour nos vacances régulières à DRAGUIGNAN !"

  • SIte Web Crossfit

Restons en contact :

Pour plus d'information, n'hésitez pas à nous contacter, nous nous ferons un plaisir de vous répondre.

Adresse de la box :

Située en dracénie (dans le Var), en contrebas du col de l'Ange, la box se trouve derrière le restaurant Asia Buffet.

815 AVENUE PIERRE BROSSOLETTE
83300 DRAGUIGNAN

Appeler :

COACH SAMI
+33 777 910 957
Lun - Sam, 10:00-20:00

Contactez-nous